Beberapa Alasan Mengapa Air Mineral Penting Bagi Tubuh

Beberapa Alasan Mengapa Air Mineral Penting Bagi Tubuh
5 (100%) 3 votes

Beberapa Alasan Mengapa Air Mineral Penting Bagi Tubuh

Kesehatan memang penting untuk kita dan kita mengusahakan untuk selalu menjaga kesehatan, dan itu merupakan bentuk rasa syukur atas nikmat yang tuhan berikan kepada kita. ada berbagai macam cara menjaga kesehatan seperti minum air mineral yang sangat mudah dilakukan. Seperti yang kita ketahui, sekitar 80 persen tubuh kita adalah air dan memegang peranan penting dalam menjaga kestabilan tubuh.
Beberapa Alasan Mengapa Air Mineral Penting Bagi Tubuh

Berikut alasan mengapa mengkonsumsi air mineral penting bagi tubuh kita

1. Memulihkan Energi
Setelah kita melakukan aktivitas atau sedang melakukan aktivitas yang berat banyak cairan tubuh keluar dan biasanya Perasaan menguap dan mengantuk terkadang hadir di tengah-tengah aktivitas kita bekerja. Hal ini disebabkan bukan karena kita kurang tidur, tetapi karena dehidrasi. Dengan meminum satu atau dua gelas air mineral, cukup untuk menjaga kesegaran di tengah-tengah aktivitas kita.

2. Memaksimalkan Fungsi Otak
Ada kalanya di saat-saat tertentu kita merasa begitu malas berfikir. Pasangan atau rekan kita begitu antusias bercerita, sementara fikiran kita melayang entah kemana. Ini juga dikarenakan otak kita kekurangan energi dan otak manusia membutuhkan air sebagai sumber tenaga.

3. Menjaga Kesehatan Tulang
Tulang terbuat sebagian besar dari air. Sebanyak 50% unsur air terdapat pada tulang. Maka untuk menjaga kekuatan dan kesehatan serta membantunya untuk terus memproduksi tulang yang baik, mengkonsumsi air mineral secara teratur sangat dianjurkan.

4. Membantu Menghilangkan Racun dalam Tubuh
Racun yang mengendap pada bagian pencernaan, khususnya limpa, hati dan ginjal bisa dibuang dan dihilangkan dengan mengkonsumsi air mineral secara teratur dalam jumlah yang cukup. Dengan memberikan cairan yang cukup pada ginjal dan hati, maka anggota tubuh tersebut dapat bekerja lebih optimal dan tentunya menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit.

5. Menjaga Berat Badan
Bagi mereka yang sedang menjalani program diet, mengkonsumsi air mineral dengan tertatur dan dalam jumlah yang tepat mampu mengontrol nafsu makan berlebih. Bila tubuh dalam keadaan cukup air, maka fungsi metabolisme akan berjalan optimal dan mampu menjaga berat badan ideal.

Adapun akibat ketika kita kekurangan Air Mineral

  1. Dehidrasi kulit
  2. Sembelit
  3. Kram otot
  4. Kelelahan
  5. Mulut kering
  6. Migrain
  7. Tekanan darah tinggi
  8. Masalah dengan ginjal
  9. Berat badan
  10. Nyeri sendi

Dan masih banyak lagi akibat jika kita tidak minum air meneral, jika kita peduli dengan kesehatan, kita usahakan sehari minum air 8 gelas, agar tubuh kita tidak kekurangan air.

Bagi bapak/ibu semua, yang sedang mencari / membutuhkan Air Mineral atau sedang mencari berbagai macam alat/ mesin penjernih air dengan harga yang cukup murah dan kompetitif, silahkan menghubungi ke Nomor Telpon Kontak Layanan CS Kami Disini
Sumber Artikel 1 > sanfordlegenda*blogspot*com
Sumber Artikel 2 > Disini